Siapa Bilang Makan Gorengan itu Tidak Sehat, Kamu Hanya Harus Tahu Tipsnya

Bagi wanita menjaga penampilan itu sangatlah penting. Bukan hanya dari penampilan secara fisik seperti cara berdandan, berpakaian dan bertingkah laku, tapi juga penampilan bentuk tubuh. Hampir semua wanita mengidamkan bentuk tubuh ideal. Bahkan tidak jarang mereka melakukan berbagai cara untuk sekedar menurunkan berat badan dan membentuk tubuh. Olahraga dan menjaga asupan makanan adalah hal yang harus dilakukan. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi makanan kaya protein dan serat, dan bahkan menghindari makanan dengan kadar lemak tinggi, seperti gorengan. Karena gorengan dinilai memiliki kandungan yang tidak sehat.
Tapi bagi wanita yang sangat suka ngemil terlebih makanan manis dan berminyak seperti gorengan, hal ini tentu tidaklah mudah. Nah, kamu yang sangat suka makan gorengan, cobalah tips berikut agar program dietmu tetap berjalan dengan baik dan kamu tetap bisa makan gorengan yang kamu sukai.

1. Perhatikan juga cara membuatnya

Kalau kamu sering melihat siaran TV, pasti kamu tahu jika saat ini para pedagang gorengan pun banyak yang nakal atau curang. Mereka sengaja menggunakan kantong plastik yang dicampur di dalam minyak yang digunakan untuk menggoreng. Bahkan tidak jarang mereka juga menggunakan minyak secara berulang kali untuk menggoreng. Bayangkan apa yang terjadi di tubuh kita ketika semua zat berbahaya itu masuk di dalam tubuh dan sistem pencernaan kita? Untuk itu kamu bisa mulai memilih siapa pedagang yang bisa memberikan makanan sehat yang kamu sukai. Atau lebih baik lagi, kamu bisa membuat gorengan favoritmu sendiri di rumah. Dengan begitu, kamu bisa memastikan setiap bahan dan cara pembuatannya.

2.  Pilihlah tempat yang tepat

Hal penting lainnya adalah memilih tempat dimana kamu akan membeli gorengan. Pastikan tempat mereka memasak, memajang gorengan dan menyajikannya adalah tempat yang bersih dan terhindar dari debu kendaraan yang berlalu lalang. Selain itu pastikan juga tempat gorengan kamu terbebas dari lalat yang menempel dengan bebasnya. Memang ada baiknya kamu membuat sendiri gorengan yang kamu sukai. Karena dengan begitu kamu akan menjaga kebersihan makanan dan tempat penyajiannya.

3. Sediakan selalu tissue atau kertas minyak

Nah, untuk makan gorengan, pastikan minyak yang ada tidak banyak masuk ke dalam tubuh kita. Kita bisa menggunakan kertas bersih atau kertas tissue untuk menyerap minyak yang masih ada di dalam gorengan. Dengan begitu kamu akan tenang makan gorengan, sekalipun kamu masih dalam proses diet.

Makan gorengan bukanlah hal yang benar-benar dilarang. Kamu bisa tetap makan gorengan, dengan cara, bahan dan di waktu yang tepat. Bahkan kamu akan tetap sukses dalam program diet ketika kamu makan dalam porsi yang sedikit. Makanlah ketika kamu benar-benar ingin, bukan untuk menjadikannya sebuah kebutuhan. J